Receita de Batata Frita Saudável

 Receita de Batata Frita Saudável

Batata Frita Saudável é o sonho dos amantes de batata frita que querem manter uma alimentação mais saudável.

Algumas pessoas compram aquelas batatas palito congeladas e assam na Airfryer na esperança de comer algo mais saudável.

As batatas em si, são um alimento muito bom para a saúde, quando bem preparado.

Mas, essas batatas, mesmo feitas no forno ou na Airfryer, não são mais saudáveis, porque na realidade já vem fritas da indústria.

O ideal seria fazer a nossa própria batata frita, feita com barata in natura, que na verdade será assada na Airfryer ou no forno, em casa mesmo.

Durante algum tempo eu não acertava fazer uma receita que desse certo.

Mas, com um jeito bem fácil acertei finalmente. Essa receita não dá trabalho. É simples, fácil, rápida e também saudável.

E vai bem com tudo, até com aquele hambúrguer caseiro.

Segue abaixo a receita que pode ser feita tanto na Airfryer como com forno.

Ingredientes:

500g de batata in natura

Sal a gosto

Um fio de azeite

Outros temperos a gosto, se desejar

Modo de Preparo:

Descasque, corte as batatas em palitos e lave. Depois as cozinhe em água com um pouco de sal até ficarem bem al dentes.

As batatas não podem amolecer.

Depois coloque um fio de azeite nelas, o suficiente para não ficarem secas. Nesse momento, pode acrescentar também outros temperos da sua preferência, caso queira.

Agora as coloque na Airfryer ou em uma assadeira no forno até que estejam douradas.

Quando começarem a dourar pode virá-las para dourar por igual uma vez ou duas, sem mexer demais nelas.

Quando estiverem prontas pode acertar o sal se necessário.

Elas ficam bem sequinhas. Não precisa fritá-las em óleo para ficarem gostosas. Feitas assim elas ficam maravilhosas.

Tomara que gostem da receita de batata frita saudável. 

Até a próxima receita!